ジョグ今日は休み

この夏からはじめました趣味のジョグですが

ケッコーたのしいス。

記録できるのもやる気がでます。JogNote.

2kmぐらいから気持ちよくなるね。

これがランナーズハイですか？？

だれか、タイム縮める走り方おしえてください！